Best Karate, Volume 1: Comprehensive

24 mei 2008

P1000868 Alle basispunten van het karate systematisch weergegeven voor effectief leren, stap voor stap:

  • De delen van het lichaam die worden gebruikt als natuurlijke wapens
  • De standen
  • Hoe te blokkeren
  • Hoe aan te vallen
  • Introductie van Kata
  • Introductie van Kumite

Deze basiprincipes worden, kort maar accuraat, gepresenteerd in dit volume als destilaat van de 46 jaar ervaring van de auteur in deze verdedigingskunst. Zowel de regels die moeten worden toegepast wanneer men kata of kumite traint, als de fysieke en physiologische principes die ten grondslag liggen aan het karate worden behandeld:

  • De bron en concentratie van kracht
  • Stand
  • Vorm
  • Stabiliteit
  • Techniek
  • Beweging in alle richtingen
  • De basis en uitgebreide aspecten van training

Terug naar Karate Literatuur